[비타민D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [비타민K] 정상적인 혈액응고에 필요, 뼈의 구성에 필요 [비타민B1]탄수화물에 에너지 대사에 필요 [비타민B2, 나이아신]체내 에너지 생성에 필요 [판토텐산, 비오틴]지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요 [비타민B6] 단백질 및 아미노산 이용에 필요, 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요 [비타민B12] 정상적인 엽산 대사에 필요 [아연]정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 [셀레늄]유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [구리]철의 운반과 이용에 필요, 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [망간]뼈의 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해 산소로부터 세포를 보호하는데 필요 [몰리브덴]산화, 환원 효소의 활성에 필요
