[비타민D]칼슘과 인이 흡수되고 이용되는데 필요, 뼈의 형성과 유지에 필요, 골다공증발생 위험 감소에 도움을 줌 [칼슘]뼈와 치아 형성에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요, 정상적인 혈액응고에 필요, 골다공증 발생위험 감소에 도움을 줌 [마그네슘] 에너지 이용에 필요, 신경과 근육 기능 유지에 필요 [아연] 정상적인 면역기능에 필요, 정상적인 세포분열에 필요 [망간]뼈 형성에 필요, 에너지 이용에 필요, 유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요
